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Blog

29
Ago

PARA ENAMORARTE DE ALGUIEN, HAZ ESTO.

Artículo escrito por Mandy Len Catron para The New York Times. Hace más de 20 años, el sicólogo Arthur Aron logró que dos extraños se enamoraran en su laboratorio. El verano pasado, apliqué su técnica en mi propia vida, y así es como de repente me encontré de pie en un puente a medianoche, mirando […]

16
Ago

¿POR QUÉ ENAMORARSE DE UNA PERSONA QUE LEE?

El idilio con un amante de la lectura nunca será aburrido: le encantan los giros narrativos. Diez razones para abrirle el corazón a un lector.     Ratones de biblioteca, aburridos o demasiado intelectuales suelen ser las expresiones para definir a los lectores empedernidos. Sin embargo, como toda generalización es arbitraria, estas descripciones no son […]

07
Ago

SOLUCIÓN PARA LA ALOPECIA

Por: GDA / La Prensa Gráfica Estudio revela que medicamento podría ayudar al crecimiento del cabello La alopecia areata es una enfermedad autoinmune que provoca la caída de pelo en algunos puntos o completamente, en la cabeza, el cuerpo, las cejas y las pestañas. Los investigadores hallaron que más del 50 por ciento de los […]

26
Jul

EL MATONEO LABORAL, UN FENOMENO CRECIENTE EN COLOMBIA.

Venga de quien venga, es decir, de jefes, compañeros o subalternos en el trabajo, los comentarios despectivos, las amenazas personales, la humillación pública y las tácticas de intimidación hacia un empleado, forman parte de un creciente fenómeno: el acoso o matoneo laboral. Se estima que alrededor del 19 por ciento de los trabajadores del país […]

14
Jul

TACAÑOS CON EL DINERO Y CON SUS SENTIMIENTOS

Por: Sergio Camacho Iannini Hay que tener en cuenta, sin embargo, que las personas que son excesivamente ahorrativas, también pueden llegar a serlo con sus sentimientos y suele costarles trabajo entablar relaciones. Lava su ropa mientras se baña en la ducha. Hace ocho años no compra una prenda de vestir. Sus medias están raídas y sus […]

30
Jun

LOS 12 PEORES HABITOS PARA TU SALUD MENTAL

Por Samuel Zarazua La depresión es parte del acervo cotidiano de hábitos; parece ser ya una forma constante en la máquina contemporánea que nos aliena. La rutina de las redes sociales, la movilidad corporal y el estado anímico son comportamientos que, si adquieren formas inconscientes, sabotean tu estilo de vida. Estas son las 12 formas […]

28
Mar

¿CÓMO REALIZAR TU PRIMERA MEDITACIÓN?

por: Deepak Chopra, M.D. Hace 30 años, cuando escribí por primera vez sobre la conexión cuerpo-alma, había investigaciones convincentes sobre los beneficios de una práctica de meditación diaria. Poco a poco comenzó a penetrar en la conciencia de la gente que si meditaban podían esperar que cosas buenas les pasaran, hablando desde efectos físicos como […]

21
Mar

¿HIDRATOS DE CARBONO AMIGOS O ENEMIGOS?

No es fácil encontrar otro alimento tan polémico en el ámbito de la nutrición deportiva como los hidratos de carbono. Antiguamente, se pensaba que las grasas de cualquier tipo eran nocivas y que había que evitarlas, justo lo que le pasa en la actualidad a los hidratos de carbono: han sido declarados enemigos. Para muchos se ha convertido en […]

13
Mar

CONOCE LAS VENTAJAS DE ACOSTAR A TUS NIÑOS LEYENDO UN LIBRO

Si bien la lectura relajada ayuda a desarrollar la percepción de la persona para comprender el mundo que la rodea, la lectura analítica aumenta el flujo de sangre hacia el cerebro en general, pero específicamente hacia la corteza prefrontal. Esta región se ocupa de una serie de procesos cognitivos que trabajan para ayudar a la administración […]

09
Mar

6 ERRORES QUE LLEVAN A LA OBESIDAD

POR: @MHMX Evita cometerlos, y baja de peso. No estamos promoviéndolos como modelos a seguir, pero hay una lección que podemos aprenderle a la gente de Acapulco Shore: mientras menos grasa corporal tengas, mejor se verán tus abdominales. Empieza por evitar la lista de errores que te presentamos a continuación. “No trates de eliminar todos a la […]

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