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18
Ene

UNA BUENA SOLUCIÓN PARA QUE LOS NIÑOS TENGAN DULCES SUEÑOS.

Por Catalina Grez   Un frasco estrellado es todo lo que necesitan para dejar de sentir miedo. Ser padre involucra muchas responsabilidades y una de ellas es ahuyentar a los monstruos. Si tienes niños, ya sabes que a veces la oscuridad puede ser bastante aterradora para ellos, así que aquí dejo una muy buena solución para […]

14
Nov

Los beneficios de dormir bien.

Son las 4 de la mañana y en 8 horas tienes un examen importante, seguido por un recital de piano.  Has estudiado y practicado durante días, pero todavía no te sientes preparado. Entonces ¿Qué puedes hacer?  Bueno, puedes beber otra taza de café y pasar las próximas horas estudiando y practicando  o puedes ir a dormir. […]

17
Mar

Técnica para quedarse dormido en 1 minuto

Una de las cosas que más me desesperan en la vida es meterme en la cama para dormir y no conseguir conciliar el sueño. ¡Es horrible! Sabes que mañana tienes que despertarte temprano, pero tu cuerpo se niega a quedarse dormido, comienzas a dar vueltas en la cama, pasas calor, te enrollas en las mantas […]

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