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13
Mar

9 CONSEJOS PARA ESTAR MÁS CERCA DE LA FELICIDAD

Estas son nueve lecciones que aprenden los estudiantes de la prestigiosa universidad en una cátedra dedicada a hacerlos más felices. Por mucho tiempo se creyó que la felicidad no se podía enseñar como las matemáticas o la geografía. Sin embargo, desde cuando Martin Zeligman creó la psicología positiva, esa idea cambió. A partir de sus […]

01
Nov
01
Nov

ASÍ JUGABAN LOS NIÑOS CUANDO LA TECNOLOGÍA NO ERA UNA OPCIÓN

por Kike Pérez Creo que si les quitara los móviles, la videoconsola o la televisión, a mis sobrinos simplemente no sabrían que hacer, se quedarían quietos con cara de enfado pidiéndome a voces que se las devolviera. Espero equivocarme, pero estoy casi seguro que ninguno de ellos tendría la iniciativa para construir un juguete propio, […]

16
Nov

La Civilización Empática

Seguro alguna vez has visto a alguien llorar y te has angustiado, o has visto a alguien reír y te ha contagiado la risa. ¿Te has preguntado por qué sucede esto? Ciertamente no es casualidad, mucho menos algo que tu decidas hacer racionalmente. Lo que sucede es que las personas sienten empatía entre ellas. Pero […]

02
Nov

Consejos para comer saludablemente en los restaurantes.

Suele pasar… Te propones comer bien y vas a un restaurante. Abres el menú y de repente todo el autocontrol y la disciplina se esfuman. Para mucha gente es fácil perder el rumbo. Comer fuera y sano son dos cosas que no suelen ir de la mano. Pero si eres un Atleta Libre, nada es […]

21
Oct

Consejos para alcanzar la felicidad – Parte II

Por Romina Bevilacqua “¿Quieres ser feliz? Baja el ritmo. Este es uno de los principales consejos que este sabio hombre da a quienes buscan la felicidad”. En 1972, Matthieu Ricard era una promesa de la bioquímica y se encontraba intentando comprender los secretos de la bacteria E. coli. Un encuentro casual con el Budismo lo […]

21
Oct

Consejos para alcanzar la felicidad – Parte I

Por Romina Bevilacqua “¿Quieres ser feliz? Baja el ritmo. Este es uno de los principales consejos que este sabio hombre da a quienes buscan la felicidad”. En 1972, Matthieu Ricard era una promesa de la bioquímica y se encontraba intentando comprender los secretos de la bacteria E. coli. Un encuentro casual con el Budismo lo […]

20
Oct

Psicología Positiva: Recomendaciones para alcanzar la felicidad.

Quizás deberíamos comenzar a aplicar sus métodos. El mundo tiene un enfoque bastante negativo. Los medios de comunicación nos bombardean con noticias alarmantes y nosotros mismos solemos enfocarnos en la crítica antes que en la empatía o la consideración. Y por cosas como esas, el mundo parece un lugar mucho más aterrador de lo que […]

29
Sep

La edad mediana es la etapa mas estable y placentera.

“Cuando cumpla 40 voy a suspirar aliviada. Trabajas muy duro para llegar allí y es maravilloso. Estoy muy feliz y emocionada”. Así habló la actriz Drew Barrymore en una entrevista que le hicieron en vísperas de llegar al cuarto piso, lo que celebró el pasado 22 de febrero. Su actitud positiva puede parecer insólita, pues […]

29
Sep

¿Qué incentivo es mas fuerte que el dinero?

Cuando pensamos en los parámetros de normas sociales podemos llegar a ser más generosos que al pensar en parámetros de normas mercantiles. Por Sergio Parra Corre la creencia generalizada de que el dinero puede comprarlo todo. Y tal vez sea cierta en muchos casos. Sin embargo, ello no debe hacernos creer por extensión que el […]

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